KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Ei aikaa salille? Helpot treeniliikkeet, jotka voit tehdä kotona
Välineitäkään ei vaadita
© iStock
Eikö sinulla ole varaa jäsenyyteen hienolla ja kalliilla salilla? Vai tuleeko sinulle vaivaantunut olo, jos joudut treenaamaan muiden edessä? Syyt sille, miksi ihmiset eivät halua treenata salilla ovat moninaiset, mutta se ei silti tarkoita, että ne antaisivat tekosyyn olla huolehtimatta yleisestä hyvinvoinnista ja fyysisestä terveydestä. Liikkuminen on tärkeä osa terveellistä elämää ja tasapainoista elämäntyyliä.
Joten ei enää tekosyitä! Klikkaa galleriaan löytääksesi lista treeniliikkeitä, joita voit tehdä kotisi rauhassa. Monimutkaisia ja vaikeita laitteitakaan ei tarvita!
SINULLE SUOSITELTUA
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Puhuminen
-
2
MATKUSTUS Maat
-
3
ELÄMÄNTAPA Raha
-
4
JULKISUUDEN HENKILÖ Dieetti
Ruokia, joita rakastamme, mutta joita julkkikset eivät suostu syömään
-
5
ELÄMÄNTAPA Dna
-
6
ELÄMÄNTAPA Usa
-
7
TERVEYS Terveys
-
8
ELÄMÄNTAPA Valentine's day
-
9
ELÄMÄNTAPA älykkyys
-
10
JULKISUUDEN HENKILÖ Harrastukset