© Shutterstock

OCD on vakava mielenterveyden häiriö -

Pakko-oireista häiriötä sairastavat kokevat toistuvia, ei-toivottuja ajatuksia, ideoita tai pakkomielteitä, jotka saavat heidät tekemään jotakin toistuvasti.

© Shutterstock

OCD on vakava mielenterveyden häiriö -

Pakkomielteet ovat pysyviä ajatuksia, haluja tai impulsseja, joita ihmiset yrittävät tukahduttaa, mutta usein epäonnistuen siinä. Nämä pakko-oireet ovat toistuvia käyttäytymismalleja tai ajatuksia, joita pakko-oireisesta pakkomielteestä kärsivät ihmiset tuntevat olevansa ikään kuin pakotettuja suorittamaan. Mikäli näitä toimia ei toteuteta, henkilöt voivat kokea ylivoimaisia ahdistuksen ja pelon tunteita.

© Shutterstock

Monilla henkilöillä on OCD -

The National Institute of Mental Health (NIMH) arvion mukaan 1,2 prosentilla Yhdysvaltojen aikuisista on pakko-oireinen häiriö.

© Shutterstock

Monilla henkilöillä on OCD -

Tiedät hyvin todennäköisesti jonkun, jolla on OCD. Pakko-oireista kärsivät ihmiset häpeävät usein pakonomaisia ajatuksia ja -käyttäytymistä, yrittäen piilottaa nämä pakonomaiset käytöksensä.

© Shutterstock

OCD ei ole vitsailun aihe -

Osa ihmisistä ajattelevat, että pakko-oireinen häiriötila on persoonallisuuden piirre, kuten siivousfriikki tai järjestyshullu.

© Shutterstock

OCD ei ole vitsailun aihe -

Nämä henkilöt saattavat pitää pakko-oireista häiriötä hauskana omituisuutena, vaikka siinä ei ole mitään hauskaa. Todellisuudessa se aiheuttaa kärsimystä henkilöille.

© Shutterstock

OCD on ahdistus, ei psykoosi -

Pakko-oireista häiriötä sairastavilla voi olla pakonomaista ajattelua, mutta he eivät menetä kosketusta todellisuuteen, kuten esimerkiksi skitsofreniaa sairastavat henkilöt.

© Shutterstock

OCD on ahdistus, ei psykoosi -

Pakkomielteet ja pakko-oireet ovat OCD:lle ominaisia, mutta oireiden ilmenemismuodot vaihtelevat henkilöittäin. Jos sinulla on pakko-oireinen häiriö, sinulla voi olla myös tic-häiriö ja voit kokoea toistuvia motorisia liikkeitä, kuten räpyttelyä tai kasvojen nykimistä.

© Shutterstock

OCD on muutakin kuin vain bakteerien pelkoa -

Pakko-oireista kärsivillä ihmisillä ilmenee hyvin erilaisia pakkomielteitä. Ihmisistä osa saattaa inhota bakteereja ja ruumiinnesteitä. Tämän seurauksena he saattavat tuntea itsensä pakotetuiksi pesemään käsiä tai peseytymään useasti.

© Shutterstock

OCD on muutakin kuin vain bakteerien pelkoa -

Toiset pohtivat hallinnan menettämistä, muiden ihmisten vahingoittamista tai sairauden tarttumista. Osa pakkomielteistä liittyy myös perfektionismiin.

© Shutterstock

Kyse ei ole myöskään vain käsienpesusta -

Henkilöt, joilla on OCD on pakonomainen tarve toistaa tiettyjä ajatuksiaan tai käyttäytymistapojaan vastapainoksi pakkomielteilleen, kuten esimerkiksi tiheä käsienpesu.

© Shutterstock

Kyse ei ole myöskään vain käsienpesusta -

Jotkut ihmiset kehittävät rituaaleja, joihin kuuluu toistuva sormien naputtelu, tehtävien suorittaminen tietyssä määrin, asioiden tarkistaminen sekä uudelleen tarkistaminen.

© Shutterstock

OCD vaikuttaa lapsiin ja aikuisiin -

NIMH:n mukaan pakko-oireinen häiriö diagnosoidaan useimmilla ihmisillä viimeistään 19-vuotiaana. Häiriö puhkeaa pojilla useimmiten aikaisemmin kuin tytöillä.

© Shutterstock

OCD vaikuttaa lapsiin ja aikuisiin -

Vaikka pakko-oireinen häiriö voi vaikuttaa myös hyvin pieniin lapsiin, on varottava tekemästä hätiköityjä johtopäätöksiä. Lapsilla voi olla paljon rituaalista käyttäytymistä ja rutiineja, jotka eivät niinkään tarkoita, että heillä olisi pakko-oireinen häiriö.

© Shutterstock

Elämäntapahtumat voivat laukaista OCD:n puhkeamisen -

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat tunnistivat kolme traumaattista tapahtumaa, jotka olivat yhteydessä pakko-oireiden puhkeamiseen. Nämä esiintyivät erityisistä naisilla.

© Shutterstock

Elämäntapahtumat voivat laukaista OCD:n puhkeamisen -

Näihin traumaattisiin tapahtumiin kuuluivat: perheenjäsenen sairaalahoito, henkilökohtainen merkittävä fyysinen sairaus ja henkilökohtaisen arvokkaan esineen menetys. Toki myös vähemmän vakavat elämäntapahtumat voivat laukaista häiriötä.

© Shutterstock

Monet ihmiset, joilla on OCD piilottavat sen hyvin -

Pakko-oireisesta häiriöstä kärsivät ihmiset ovat suhteellisen hyviä pitämään sairautensa salassa. Kansainvälisen OCD-säätiön mukaan voi kestää jopa 14-17 vuotta oireiden alkamisesta, ennen kuin pakko-oireista kärsivät saavat asianmukaista hoitoa.

© Shutterstock

Monet ihmiset, joilla on OCD piilottavat sen hyvin -

Ihmiset, joilla on pakko-oireinen häiriö, tuntevat usein häpeää siitä mitä he tekevät. Näin ollen he pyrkivät salaamaan oireet perheeltään, ystäviltään ja työkavereiltaan.

© Shutterstock

OCD voi kulkea perheessä -

Vaikka tutkijat eivät tiedä varmast, miksi joillekin ihmisille kehittyy pakko-oireinen häiriö, he uskovat geeneillä olevan todennäköisesti merkitystä siihen.

© Shutterstock

OCD voi kulkea perheessä -

Vaikka yksittäistä vaikuttavaa geeniä ei ole tunnistettu, tutkijat tietävät geneettisen yhteyden olevan olemassa kaksostutkimusten perusteella. Nämä tutkimukset osoittivat, että mikäli toisella kaksosella on pakko-oireinen mielialahäiriö, toinen kaksonen sairastuu siihen myös todennäköisemmin.

© Shutterstock

OCD voi liittyä muihin häiriöihin -

Pakko-oireista häiriötä voi esiintyä yhdessä ahdistuneisuuden, masennuksen ja kehon dysmorfisen häiriön kanssa, jolloin henkilö uskoo virheellisesti siihen, että jokin osa hänen kehostaan on epänormaali.

© Shutterstock

OCD voi liittyä muihin häiriöihin -

NIMH:n mukaan noin kaksi kolmasosaa pakko-oireista kärsivistä henkilöistä sairastaa ainakin yhden masennusjakson.

© Shutterstock

Älä rauhoittele ihmisiä, joilla on OCD -

Se kuulostaa ristiriitaiselta, mutta pakko-oireisesta häiriöstä kärsiville ei tulisi kertoa, että heidän pelko ei toteudu.

© Shutterstock

Älä rauhoittele ihmisiä, joilla on OCD -

Pakko-oireisessa häiriössä vakuuttelua voidaan pitää eräänlaisena pakkona. Kun käytät pakotusta, vahvistat ajatusta siitä, että on toimittava pakon mukaisesti voidakseen paremmin. Rauhoitteleminen siis vain vahvistaa tietyssä määrin OCD:tä.

© Shutterstock

On mahdollista elää normaalia elämää OCD:n kanssa -

Hyvien selviytymiskeinojen ja hoitojen avulla ihmiset voivat elää tuottavaista ja onnellista elämää.

© Shutterstock

On mahdollista elää normaalia elämää OCD:n kanssa -

Osa ihmisistä voivat parantua OCD:stä hoidon jälkeen. Osalla saattaa edelleen esiintyä häiriötä, mutta he saavat hoidon avulla helpotusta oireisiin.

© Shutterstock

Kuuntele, mutta älä tuomitse -

Pakko-oireinen häiriö on kuin mikä tahansa muu fyysinen tai psyykkinen diagnoosi. Ei ole mahdollista vain käskeä jotakuta lopettamaan sitä.

© Shutterstock

Kuuntele, mutta älä tuomitse -

Jos joku kertoo sinulle luottamuksellisesti pakko-oireisesta häiriöstään, älä kyseenalaista sitä, vaan tue henkilöä kuuntelemalla.

© Shutterstock

Paraneminen on mahdollista -

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat suositella kognitiivista käyttäytymisterapiaa, joka auttaa ihmisiä muuttamaan ajatteluaan ja reagointiaan stressaaviin tilanteisiin.

© Shutterstock

Paraneminen on mahdollista -

Terveydenhuollon ammattilaiset voivat myös määrätä masennuslääkkeitä tai hoitojen yhdistelmiä osana OCD:n hoitoa.

Lähteet: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

© Shutterstock