![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a65e783f.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a24d2b5e.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a20608e4.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a21a5dfa.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a66e3f25.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a6556503.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a1fa8526.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667539a097a52.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675399ff1d3e.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675399f0c84c.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675399d9395e.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a65b2fd5.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667539920505f.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398aca25d.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675399d9c5b0.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667539912b8bb.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753991aacea.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398da9125.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753981d61f0.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398ecbcce.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398c2eeed.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a64a9a6a.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398e684cc.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753984d8665.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753a65b98ae.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667539830e3de.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675398206a02.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_667539813ca19.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66753982e8157.jpg)
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6675397fd99d7.jpg)
KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
© Getty Images
0 / 30 Fotos
Mitä punavalohoito on?
- Punavalohoidossa (RLT) käytetään matalaa punaista valoa ryppyjen, arpien, punoituksen ja aknen vähentämiseen.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Mitä punavalohoito on?
- Punavalohoidon tehokkuudesta on paljon meneillään olevia tutkimuksia. Vaikka joidenkin tutkimusten tulokset ovat lupaavia, kokonaisuudessaan hoidon täyttä tehokkuutta ei ole vielä selvitetty.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Punavalohoidon muut nimet
- Punavalohoitoa saatetaan kutsua myös matalan tason laservalohoidoksi, pienitehoiseksi laserhoidoksi, pehmeäksi laserhoidoksi, fotobiomodulaatioksi ja valohoidoksi.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Lisääntynyt kiinnostus punavalohoitoa kohtaan
- NASA (National Aeronautics and Space Administration) kokeili punavalohoitoa kasvien kasvattamiseksi avaruudessa ja astronauttien haavojen parantamisessa.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Lisääntynyt kiinnostus punavalohoitoa kohtaan
- Punavalohoitoa käytetään joskus valoherkistävien lääkkeiden kanssa tiettyjen syöpien hoidossa. Tätä kutsutaan fotodynaamiseksi hoidoksi.
© Getty Images
5 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidossa solut absorboivat valon aallonpituuksia ja soluja stimuloidaan toimimaan.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidon ajatellaan stimuloivan kollageenin tuotantoa. Kollageeni antaa iholle lujuutta, rakennetta ja kimmoisuutta.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidon uskotaan lisäävän fibroblastien tuotantoa, joka tuottaa kollageenia.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoito voi lisätä myös kudosten verenkiertoa, mikä parantaa toipumista ja paranemista.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidosta voi olla hyötyä kiputyyppien lievittämisessä. Erityisesti mikäli kipu johtuu tulehduksesta.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Mitä punavalohoidolla voidaan hoitaa?
- Punavalohoidon sanotaan hoitavan joitakin yleisiä ihosairauksia, kuten ikääntymislaikkuja, raskausarpia ja juonteita. Punavalohoito voi myös auttaa parantamaan hiusten kasvua androgeenista hiustenlähtöä sairastavilla henkilöillä, sekä parantaa aknea, ruusufinnejä ja arpia.
© Getty Images
11 / 30 Fotos
Onko punavalohoito tehokasta?
- Punavalohoito on vielä uusi hoitomuoto. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että sillä on potentiaalia tiettyjen sairausten kohdalla.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Onko punavalohoito tehokasta?
- Monissa punavalohoitoa käyttävissä julkaistuissa tutkimuksissa oli mukana vain pieni määrä ihmisiä. Lisäksi nämä tutkimukset tehtiin eläimillä eikä ihmisillä.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Asiantuntijoiden mukaan punavalohoito vaikuttaa turvalliselta. Siihen ei myöskään liity sivuvaikutuksia, mikäli sitä käytetään ohjeiden mukaisesti.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- RLT:n käyttämän valotyypin ei uskota aiheuttavan syöpää, toisin kuin auringon tai solariumin ultraviolettivalon (UV) kohdalla.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Jos punavalohoidon tuotteita käytetään väärin, joko liian usein tai ohjeiden vastaisesti, iho tai silmät voivat vahingoittua.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Eräässä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että RLT-menetelmässä käytetyt punaiset LED-valot voivat aiheuttaa iholle rakkuloita ja punoitusta suurissa määrin käytettyinä.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Keskustele ihotautilääkärin kanssa ennen punavalohoidon aloittamista, sillä ihotautilääkäri voi tunnistaa mahdolliset ihon ongelmat. Lisäksi voit keskustella ihotautilääkärin kanssa punavalohoidon eduista ja muista hoitovaihtoehdoista.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Kotona käytettävät laitteet
- Kotona käytettävät punavalohoitotuotteet ovat yleensä turvallisia käyttää. Ne ovat kuitenkin mahdollisesti tehottomampia kuin ihotautilääkäreiden käyttämät laitteet.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Kotona käytettävät laitteet
- Jos ostat punavalohoitolaitteen, muista suojata silmäsi laitteen käytön aikana.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Ole varovainen sen suhteen missä saat punavalohoitoa
- RLT-laitteita on yleisesti kauneushoitoloissa, solariumeissa, kuntosaleilla ja hyvinvointikeskuksissa. On kuitenkin parasta käydä ihotautilääkärin vastaanotolla tai käyttää FDA:n hyväksymää kotihoitolaitetta.
© Getty Images
21 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi auttaa lievittämään nivelreumaan, rannekanavaoireyhtymään, nilkan jännetuppitulehdukseen ja polven nivelrikkoon liittyvää kipua ja tulehdusta.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi myös auttaa vähentämään kemoterapian sivuvaikutuksia. Kuten esimerkiksi suun limakalvotulehdusta.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi auttaa estämään myös huuliherpeksen uusiutumisen.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Punavalohoito ja syöpä
- Joidenkin tutkimusten mukaan punavalohoito saattaa auttaa vähentämään syöpähoidon sivuvaikutuksia. Osassa tutkimuksissa on puolestaan havaittu, että RLT saattaa lisätä syöpäsolujen aggressiivisuutta ja kasvainten uusiutumista.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kuuluuko punavalohoito sairausvakuutuksen piiriin?
- Punavalohoito ei kuulu yleensä sairasvakuutuksien piiriin. Punavalohoito voi olla kallista, yksittäinen hoitojakso voi olla jopa 25-85 Yhdysvaltojen dollaria.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Saavutanko toivomani tulokset?
- Tulokset voivat vaihdella ihotyypin ja punaisen valonlähteen aallonpituuden mukaan. Lääkärin vastaanotolla käytettävän punavalolaitteen aallonpituus voi olla vahvempaa verrattuna kotona käytettävään laitteeseen, ja näin ollen vaikuttaa haluttuihin tuloksiin.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Miten monta hoitokertaa tarvitaan?
- Punavalohoidon tulokset näkyvät vasta jatkuvan hoidon jälkeen. Hoito toteuteaan yleisesti muutaman kerran viikossa useampien viikkojen tai jopa kuukausien ajan.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Punavalohoidon tulevaisuus
- Punavalohoito on vielä uusi hoitomuoto, mutta se on erittäin lupaava. Jos olet kiinnostunut punavalohoidosta, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Vaikka voit valita myös kotona käytettäviä laitteita, hoito voi olla kuitenkin tehokkaampaa lääkärin vastaanotolla, jossa käytettävät punavalot ovat tehokkaampia. Lähteet: (Cleveland Clinic) (Healthline)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Getty Images
0 / 30 Fotos
Mitä punavalohoito on?
- Punavalohoidossa (RLT) käytetään matalaa punaista valoa ryppyjen, arpien, punoituksen ja aknen vähentämiseen.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Mitä punavalohoito on?
- Punavalohoidon tehokkuudesta on paljon meneillään olevia tutkimuksia. Vaikka joidenkin tutkimusten tulokset ovat lupaavia, kokonaisuudessaan hoidon täyttä tehokkuutta ei ole vielä selvitetty.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Punavalohoidon muut nimet
- Punavalohoitoa saatetaan kutsua myös matalan tason laservalohoidoksi, pienitehoiseksi laserhoidoksi, pehmeäksi laserhoidoksi, fotobiomodulaatioksi ja valohoidoksi.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Lisääntynyt kiinnostus punavalohoitoa kohtaan
- NASA (National Aeronautics and Space Administration) kokeili punavalohoitoa kasvien kasvattamiseksi avaruudessa ja astronauttien haavojen parantamisessa.
© Getty Images
4 / 30 Fotos
Lisääntynyt kiinnostus punavalohoitoa kohtaan
- Punavalohoitoa käytetään joskus valoherkistävien lääkkeiden kanssa tiettyjen syöpien hoidossa. Tätä kutsutaan fotodynaamiseksi hoidoksi.
© Getty Images
5 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidossa solut absorboivat valon aallonpituuksia ja soluja stimuloidaan toimimaan.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidon ajatellaan stimuloivan kollageenin tuotantoa. Kollageeni antaa iholle lujuutta, rakennetta ja kimmoisuutta.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidon uskotaan lisäävän fibroblastien tuotantoa, joka tuottaa kollageenia.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoito voi lisätä myös kudosten verenkiertoa, mikä parantaa toipumista ja paranemista.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Miten punavalohoito toimii?
- Punavalohoidosta voi olla hyötyä kiputyyppien lievittämisessä. Erityisesti mikäli kipu johtuu tulehduksesta.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Mitä punavalohoidolla voidaan hoitaa?
- Punavalohoidon sanotaan hoitavan joitakin yleisiä ihosairauksia, kuten ikääntymislaikkuja, raskausarpia ja juonteita. Punavalohoito voi myös auttaa parantamaan hiusten kasvua androgeenista hiustenlähtöä sairastavilla henkilöillä, sekä parantaa aknea, ruusufinnejä ja arpia.
© Getty Images
11 / 30 Fotos
Onko punavalohoito tehokasta?
- Punavalohoito on vielä uusi hoitomuoto. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että sillä on potentiaalia tiettyjen sairausten kohdalla.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Onko punavalohoito tehokasta?
- Monissa punavalohoitoa käyttävissä julkaistuissa tutkimuksissa oli mukana vain pieni määrä ihmisiä. Lisäksi nämä tutkimukset tehtiin eläimillä eikä ihmisillä.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Asiantuntijoiden mukaan punavalohoito vaikuttaa turvalliselta. Siihen ei myöskään liity sivuvaikutuksia, mikäli sitä käytetään ohjeiden mukaisesti.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- RLT:n käyttämän valotyypin ei uskota aiheuttavan syöpää, toisin kuin auringon tai solariumin ultraviolettivalon (UV) kohdalla.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Jos punavalohoidon tuotteita käytetään väärin, joko liian usein tai ohjeiden vastaisesti, iho tai silmät voivat vahingoittua.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Eräässä kliinisessä tutkimuksessa havaittiin, että RLT-menetelmässä käytetyt punaiset LED-valot voivat aiheuttaa iholle rakkuloita ja punoitusta suurissa määrin käytettyinä.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Onko punavalohoito turvallista?
- Keskustele ihotautilääkärin kanssa ennen punavalohoidon aloittamista, sillä ihotautilääkäri voi tunnistaa mahdolliset ihon ongelmat. Lisäksi voit keskustella ihotautilääkärin kanssa punavalohoidon eduista ja muista hoitovaihtoehdoista.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Kotona käytettävät laitteet
- Kotona käytettävät punavalohoitotuotteet ovat yleensä turvallisia käyttää. Ne ovat kuitenkin mahdollisesti tehottomampia kuin ihotautilääkäreiden käyttämät laitteet.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Kotona käytettävät laitteet
- Jos ostat punavalohoitolaitteen, muista suojata silmäsi laitteen käytön aikana.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Ole varovainen sen suhteen missä saat punavalohoitoa
- RLT-laitteita on yleisesti kauneushoitoloissa, solariumeissa, kuntosaleilla ja hyvinvointikeskuksissa. On kuitenkin parasta käydä ihotautilääkärin vastaanotolla tai käyttää FDA:n hyväksymää kotihoitolaitetta.
© Getty Images
21 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi auttaa lievittämään nivelreumaan, rannekanavaoireyhtymään, nilkan jännetuppitulehdukseen ja polven nivelrikkoon liittyvää kipua ja tulehdusta.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi myös auttaa vähentämään kemoterapian sivuvaikutuksia. Kuten esimerkiksi suun limakalvotulehdusta.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Mihin muihin sairauksiin punavalohoito voi auttaa?
- Punavalohoito voi auttaa estämään myös huuliherpeksen uusiutumisen.
© Getty Images
24 / 30 Fotos
Punavalohoito ja syöpä
- Joidenkin tutkimusten mukaan punavalohoito saattaa auttaa vähentämään syöpähoidon sivuvaikutuksia. Osassa tutkimuksissa on puolestaan havaittu, että RLT saattaa lisätä syöpäsolujen aggressiivisuutta ja kasvainten uusiutumista.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kuuluuko punavalohoito sairausvakuutuksen piiriin?
- Punavalohoito ei kuulu yleensä sairasvakuutuksien piiriin. Punavalohoito voi olla kallista, yksittäinen hoitojakso voi olla jopa 25-85 Yhdysvaltojen dollaria.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Saavutanko toivomani tulokset?
- Tulokset voivat vaihdella ihotyypin ja punaisen valonlähteen aallonpituuden mukaan. Lääkärin vastaanotolla käytettävän punavalolaitteen aallonpituus voi olla vahvempaa verrattuna kotona käytettävään laitteeseen, ja näin ollen vaikuttaa haluttuihin tuloksiin.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Miten monta hoitokertaa tarvitaan?
- Punavalohoidon tulokset näkyvät vasta jatkuvan hoidon jälkeen. Hoito toteuteaan yleisesti muutaman kerran viikossa useampien viikkojen tai jopa kuukausien ajan.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Punavalohoidon tulevaisuus
- Punavalohoito on vielä uusi hoitomuoto, mutta se on erittäin lupaava. Jos olet kiinnostunut punavalohoidosta, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Vaikka voit valita myös kotona käytettäviä laitteita, hoito voi olla kuitenkin tehokkaampaa lääkärin vastaanotolla, jossa käytettävät punavalot ovat tehokkaampia. Lähteet: (Cleveland Clinic) (Healthline)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat
Sopiiko punavalohoito sinulle?
© Getty Images
Punavalohoito on ollut käytössä jo vuosikymmenien ajan. Sen keksi unkarilainen lääkäri Endre Mester 1960-luvulla. Punavalohoidosta on kuitenkin tullut viime vuosina yhä suositumpaa ihovaivojen hoidossa, sillä ihmiset haluavat kokeilla vaihtoehtoisia ihonhoitohoitoja, jotka eivät perustu reseptilääkkeisiin, kemikaaleihin tai invasiivisiin toimenpiteisiin.
Mutta mitä punavalohoito on ja mitkä ovat sen hyödyt? Ja onko hoidolla sivuvaikutuksia? Tässä galleriassa vastataan näihin ja muihin kysymyksiin, joten klikkaa eteenpäin ja lue kaikki mitä sinun on tiedettävä punavalohoidosta.
SINULLE SUOSITELTUA
![Punavalohoito: hyödyt, sivuvaikutukset ja käyttötavat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Missä maissa elinluovutusten määrä on korkein?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
![Mitkä Euroopan maat ovat maailman parhaita naisten terveyden suhteen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Hymyilemisen yllättävät terveyshyödyt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669bc3d9f8a2.jpg)
![Voiko hieronta auttaa painonpudotuksessa?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Nämä vitamiinit voivat olla sinulle vaarallisia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Kävelyn tarjoamat terveyshyödyt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666318b951eb7.jpg)
![Välittömät apukeinot auringonpolttamien helpottamiseen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Mitä tapahtuu, kun lopetat alkoholin käytön?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Mitä kehollesi tapahtuu, jos harrastat vain cardio -treeniä?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f63b3879dd.jpg)
![Maailman 30 pelottavinta loistautia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c94b0e54a7.jpg)
![Maailman parhaimmat sairaalat vuonna 2024](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66544b2e0a54e.jpg)
![Hauskoja faktoja hammaslääkärin tuolilta](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Varo näiden elintarvikkeiden ja lääkkeiden yhteisvaikutuksia](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää punaisesta väriaineesta 40](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664de4c34bc82.jpg)
![Miksi huono sää on sinulle hyväksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Mikä on keliakia ja ketkä julkkikset sairastavat sitä?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664d8b6762b6a.jpg)
![Hormonien aiheuttamat oudot asiat kehossamme](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644897652031.jpg)
![Miksi sinun tulisi juoda enemmän vettä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6646160e1cdce.jpg)
![Näennäisesti harmittomat tavat, jotka voivat vahingoittaa aivoja](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Tämän takia urheilu on sinulle hyväksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6646f7c0a979a.jpg)
![Nukkumatapasi lyhentää elämääsi, mutta näin voit vaikuttaa asiaan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433fc52baf0.jpg)
![Bakteerit, jotka auttavat ihmisiä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66433d01264d2.jpg)
![Seed cycling eli siementen kierto: mitä se on ja miten se toimii?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661f8a7f546be.jpg)
![Yleisimmät ruoka-allergiat](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66308b3e338e7.jpg)
![Kuinka kauan voi elää hoitamattoman C-hepatiitin kanssa?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663cd6a5ce09a.jpg)
![Miksi allergiat pahenevat öisin?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Miksi syömishäiriöt ovat lisääntymässä nuorten miesten ja poikien keskuudessa?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![Hyvinvoinnin herääminen: aamurutiinit naisille, jotka muuttavat elämäsi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66389a47aa14c.jpg)
![Mikä on gua sha ja miten se toimii?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6613fac12402f.jpg)
![Miten voit todella poistaa sokerin ruokavaliostasi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_65e60a3b1784b.jpg)
![Kaikki mitä sinun täytyy tietää äitien mielenterveydestä](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627bbda8182f.jpg)
![Mikä voi aiheuttaa raskauden keskenmenon?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661e8eb57dbad.jpg)
![Keskittymiskyvyn parantaminen: parhaat ruoat ja juomat aivojen tehon lisäämiseksi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6622745cccf35.jpg)
![Maailman vaarallisimmat lääkkeet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661e93cf6a72d.jpg)
![Elämää muuttavat tavat miten liikunta muokkaa aivojasi](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_5fda130e3ce26.jpg)
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
ELÄMÄNTAPA Avaruus
-
2
TERVEYS Työ
-
3
MATKUSTUS Ympäristö
-
4
ELÄMÄNTAPA Huonoimmat lemmikit
-
5
TERVEYS Ruoka
-
6
MATKUSTUS Valtiot
-
7
MATKUSTUS 2024
-
8
-
9
ELÄMÄNTAPA Internet
-
10
ELÄMÄNTAPA Raha