KATSO MYÖS
KATSO UUDELLEEN
Seed cycling eli siementen kierto: mitä se on ja miten se toimii?
Kokeilisitko sitä?
© Shutterstock
See cycling eli siementen kierto on kokonaisvaltainen käytäntö, jolla pyritään tasapainottamaan naishormoneja kuukautiskierron follikulaari- ja luteaalivaiheiden aikana. Siinä käytetään tiettyjä siemeniä PMS-oireiden lievittämiseksi, syklien säätelemiseksi sekä yleisen terveyden ja hedelmällisyyden tukemiseksi. Vaikka siitä tieteellistä näyttöä on vain vähän, siemenet sisältävät runsaasti ravintoaineita kuten omega-3-rasvahappoja, kuituja ja vitamiineja. Lisäksi siemenet tarjoavat muita mahdollisia terveyshyötyjä.
Oletko kiinnostunut tietämään lisää? Tutustu tähän galleriaan ja opi kaikki asiat siementen kierrosta.
SINULLE SUOSITELTUA
LUETUIMMAT
- VIIME TUNTI
- VIIME päivä
- VIIME VIIKKO
-
1
-
2
ELÄMÄNTAPA Neuvo
-
3
ELÄMÄNTAPA Kylpeminen
-
4
ELÄMÄNTAPA Trauma
Miten geenisi kantavat perheesi menneisyyden traumoja mukanaan
-
5
TERVEYS Cybersickness
Miten loputon sosiaalisen median selaaminen voi sairastuttaa sinut
-
6
MATKUSTUS Lentäminen
Asiat, jotka taatusti ärsyttävät lentokentän turvatarkastajia
-
7
-
8
JULKISUUDEN HENKILÖ Kulissien takana
-
9
JULKISUUDEN HENKILÖ Uk
-
10
TERVEYS Huonot tavat
Parempi aivastaa: Miten aivastamisen pidättäminen voi vahingoittaa kehoasi